alaabta
Jumlo 7color naagaha isboortiga zip-ka jaakadaha yoga ordaya jaakadda tabobarka jimicsiga ee haweenka
Jaakadda ciyaaraha ee sib-ka-buuxa ee fudud ee haweenka waxay ku siinaysaa lakab diirran oo jilicsan oo aan kululayn kana hortagaynin hawo-qaadista.Habkan hal-abuurka leh ee siibka buuxa wuxuu ku habboon yahay dhammaan noocyada jirka, siinta raaxada iyo xoojinta silhouette-kaaga.Aad bay ugu habboon tahay yoga, isboortiga, jirdhiska, orodka, nooc kasta oo jimicsi ama xirasho maalinle ah.
Sidoo kale waa sida shaadhka caadiga ah.Jaakadda yoga waxay leedahay nakhshad kor u kac ah, jibbaar buuxa, iyo midabyo kala duwan oo laga soo xusho.Ma aha oo kaliya in loo isticmaali karo jaakad isboorti, sidoo kale waxaa lagu gashan karaa si aan caadi ahayn guriga ama xaflad.
Jaakadda isboortiga ee haweenka ayaa leh dalool suulka si ay u kordhiso daboolka gacanta iyo diirimaadka, iyo jeebabka dhinaca waxaad ku kaydin kartaa alaabtaada markaad ordeyso ama jimicsiga.Calaamadaha milicsiga waxay sameeyaan caqabad badbaado si ay kuugu badbaadiyaan habeenkii.Intaa waxaa dheer, jaakad Tani waa mid aad u fudud oo la gashan karo sida jaakad guga iyo dayrta ama lakabka dhexe ee jiilaalka.
Farsamada qalajinta degdega ah.Neefsashada ayaa kaa caawinaysa inaad engegan tahay.Walxaha laastikada ah ayaa bixiya dhaqdhaqaaq xor ah oo aan xaddidnayn
Jaakadan isboortiga ee caatada ah ayaa kuu ogolaan doonta inaad soo jiidato markaad shaqeyneyso.Aad ugu habboon haweenka jecel ciyaaraha qaarkood iyo dhaqdhaqaaqyada dibadda.Ciyaarta saxda ah ee leggings, surwaal yoga dhexda dheer, goonnada yoga dhexda dheer, gaaban ciyaaraha iyo surwaalka isboortiga.Waa shay lagama maarmaan u ah jimicsiga, ciyaaraha dibadda, jimicsiga, socodka, orodka, yoga, iwm.
Munaasabado badan: Ku habboon orodka, yoga, jimicsiga, tababarka, socodka iyo socodka madadaalada
Si fiican ugu dhig surwaalka aad jeceshahay, lugaha, iyo surwaalka gaaban si aad u abuurto muuqaal qurxoon oo qurux badan.
Aad ugu habboon yoga, jimicsiga, dhaqdhaqaaqyada ama wakhtiga firaaqada ee guriga.
