Dumar-Gacmo-Dheer ah: Isboortiga fidinta haweenka gacmo-dheer oo jilicsan oo jilicsan, taageero iyo tol la'aan, naqshadeynta daloolka suulka ee curcurada waxay hubisaa in gacmo-gashigu aysan kor u qaadi doonin, sidoo kale yareyso khilaafka oo diirimaad, waxaad u isticmaali kartaa hadba baahidaada , Dushayada aan cidhiidhiga lahayn waxay ku adag yihiin jimicsiga, raaxo leh, sexy iyo dhalaalaya.
DAMMAANAD TAYO LEH: Waxaa naga go'an inaan macaamiisheena ku siino alaabada ugu qiimaha badan ee ugu macquulsan iyadoo leh hubin tayo adag leh kahor dhoofinta.si aad u hubiso inaad ku qanacday wax iibsiga
XAQIIQOOYINKA: Waxay ku fiican tahay caadiga ah, isboortiga, jimicsiga, jimicsiga, jimicsiga, jimicsiga, yoga, Pilates, aerobics, orodka, orodka, qoob ka ciyaarka, baaskiilka, socodka, fuulista feerka, bowling, tennis, badminton ama ciyaaraha kale ee kubada.